Руководство по фистингу (Подготовка)

Вместо предисловия

Несмотря на то, что я еще не разменял пятый десяток, несложные подсчеты привели меня к выводу, что я практикую фистинг уже 25 лет. Когда мне поступило предложение поделиться опытом – я вспомнил, что около десяти лет назад я уже писал краткое руководство для русскоязычного интернета, однако текст тот был потерян, прошло много времени, а вместе с ним появились новый опыт и новые знания. Полагаю, что мой читатель уже знаком со статьей «Фистинг» в Википедии, посмотрел порнографические фильмы и представляет себе о чем может пойти речь в моем сообщении. Подчеркиваю, что я делюсь личным опытом и не гарантирую, что моя физиология и мои предпочтения подойдут всем и каждому. Но учитывая то, как набирает популярность эта практика – мне представляется уместным поделиться своими впечатлениями и некоторыми хитростями, касающимися фистинга.

Когда я начинал пробовать фистинг, будучи подростком, то не знал ни о том, как называется эта практика, ни о существовании попперсов, более того - первый пассивный партнер появился у меня лишь спустя 5 лет практики мастурбации с помощью фистинга, а активный – еще позже. Я люблю повторять: лучший актив в фистинге – это универсал. Логика этого умозаключения проста: тот, кто на личном опыте прочувствовал введение руки в анус – скорее всего лучше поймет ощущения принимающего партнера и его физиологические реакции. Философ фистинга и порноактер Axel Abysse рекомендует новичкам избегать самопровозглашенных фист-доминантов, которые никогда не имели опыта фистинга в пассивной роли. Хотя все же я не понаслышке знаю, что существуют талантливые активы, не ведавшие рук внутри.

Героиня пьесы Юкио Мисима «Маркиза де Сад» Графиня де Сан-Фон говорила: «на Острове Любви и в самом деле не осталось такой лужайки, где бы я не примяла травку». Мне повезло быть по обе стороны Острова Фистинга – за прошедшие 25 лет я попробовал если не все, то очень многое в «кулачных боях», и теперь попробую поделиться некоторыми приемами для подготовки к фистингу, практикам фист-мастурбации и фистинга с партнером.

Я хорошо помню контраст, который я ощутил, будучи студентом, когда прочитал в Митином журнале рассказ Ярослава Могутина «Мой первый кулак». На тот момент я уже 5 лет практиковал фистинг для мастурбации, поскольку пришел к этому по наитию, не осознавая до конца свою сексуальность. Мои руки сами тянулись в анус, приносили мне ни с чем не сравнимое удовольствие и расслабление, которое теплыми волнами растекалось по нижней половине тела не менее двух часов после фистинга. Рассказ «Мой первый кулак» перевернул мои представления: принимающий партнер представлялся униженным извращенцем, испытавшим смесь боли и удовольствия от изнасилования кулаком активного партнера. Мне потребовалось время, чтобы осознать, что мои увлечения не являются извращением и не унижают мое достоинство. Но именно тогда я и решил попробовать себя фист-активом, надолго переключившись на эту роль. Также хочу оговориться, что практика анального фистинга не делает мужчину гомосексуалистом: есть множество мужчин, практикующих фистинг только с женщинами. Практика фистинга не делает человека садомазохистом: вопреки распространенному мнению при грамотной подготовке и технике, как принимающий (далее фист-пассив), так и делающий фистинг (далее фист-актив) получат максимум удовольствия, не испытают боли и разочарования от этого опыта.

На мой взгляд, фистинг – это одна из самых интимных сторон секса, которая свидетельствует о чрезвычайной степени доверия и открытости между партнерами. Именно поэтому я буду рассуждать о фистинге, как о практике постоянных партнеров, поскольку на настоящий момент я состою в стабильных отношениях с партнером, практикующим со мной фистинг. Таким образом, делясь личным опытом, я буду руководствоваться именно этими предпосылками и обращаться к вам, как к единомышленникам. Я прекрасно понимаю, что существуют и групповые практики фистинга с возможностью смены партнеров. Я не хочу никого судить, ни с кем не хочу соревноваться – но рассказать могу только о том, в чем разбираюсь.

Для начала приведу небольшой список терминов, ряд из которых являются кальками с англоязычных вариантов.

Словарь терминов

Анальный фистинг (anal fisting) – сексуальная практика, подразумевающая введение руки активного партнера в анальное отверстие пассивного партнера.

Глубокий фистинг (deep fisting) – разновидность фистинга, в которой введение руки происходит дальше запястья.

Двойной фистинг (double fisting) – разновидность фистинга, целью которого является введение двух рук в пассивного партнера.

Зеркало (speculum) – металлическое или пластиковое устройство с двумя и более подвижными лопастями, позволяющее ввести лопасти в анус в сложенном виде, а затем увеличить расстояние между ними для статического раскрытия анального отверстия на требуемую ширину.

Инверсный фистинг (inverse fisting) – разновидность двойного фистинга, при котором две руки вводятся в пассивного партнера будучи развернутыми наружу ладонями.

Лубрикант (lubricant, lube) – средство (как правило косметическое), предназначенное для снижения трения.

Панч (punch) – техника фистинга, целью которой является повторяющееся введение и извлечение кулака (иногда ладони).

Попперс (poppers) – общее название алкил-нитрилов, используемых при вдыхании, с целью расслабления мышц анальной области при фистинге.

Пробка (plug) – секс-игрушка, предназначенная для тренировки расширения ануса и возможности продолжительного ношения с целью тренировки статического растяжения анального сфинктера.

Пролапс кишки (prolapse) – выпадение или намеренное выдавливание части кишечника из ануса.

Роза (rose) – выдавленный из ануса участок прямой кишки, напоминающий по форме бутон розы (rosebud).

Слинг (sling) – разновидность гамака или качелей, как правило имеет несколько точек крепления, предназначен для расположения в нем пассивного партнера.

Тренер глубины (deep trainer) – секс-игрушка, предназначенная для глубокого введения, как правило отличается большой гибкостью и заострением на конце для более комфортного прохождения изгибов кишечника.

Фист-мастурбация (self-fisting) – разновидность фистинга, когда партнер получает сексуальное удовлетворение от введения собственной руки.

Фут-фистинг (foot fisting) – разновидность фистинга, в котором рука заменяется или дополняется ступней.

Подготовка к фистингу

Перед тем, как готовить блюдо в хороших кулинарных книгах обычно приводят список кухонной утвари и продуктов, с указанием веса, квалификации и прочих важных характеристик. Фистинг – блюдо, не терпящее спешки, поэтому начнем с самого необходимого.

Лубриканты

Как кашу маслом не испортишь, так и фистинг невозможно испортить лубрикантом, то есть смазкой. У каждого формируются личные предпочтения: кто-то любит жирные смазки, кто-то – силиконовые, а кому-то – милее лубриканты на водной основе, да еще и с анестетиком. Отмечу лишь, что большинство доступных в аптеках лубрикантов на водной основе слишком быстро высыхают при фистинге и недостаточно экономны по соотношению: стоимость/расход.

Хотя анус здорового человека регулярно секретирует существенное количество естественной смазки, облегчающей движение каловых масс; однако этой смазки совершенно недостаточно не только для фистинга, но даже для обычного анального секса. Природа едва ли создавала анус для погружения внутрь рук, хотя она и оставила в нем множество чувствительных окончаний. И та же природа создала целый спектр натуральных лубрикантов.

Любителям органики я могу порекомендовать смазки на жирной основе. Здесь вашей попе могут прийтись «по вкусу»: аналоги маргарина без запаха (типа Crisco), масло кокоса, масло какао и многие другие природные, либо созданные пищевой промышленностью жиры. Замечу, что своего первого пассивного партнера я фистовал по обычному пищевому маргарину, в далеком 2000-ом скользило прекрасно, но жирные пятна на постельном белье и долгое отмывание рук от жира не каждому по душе. Мне, в роли пассива не особенно приятны ощущения от жирной смазки на анусе и в прямой кишке, а также необходимость долгого смывания этого типа лубриканта. К сожалению, далеко не все секс-игрушки переживают жирные смазки – поверхность некоторых материалов может буквально поплыть после контакта с жировыми смазками. Также помните, что растительное масло прямого отжима, например оливковое масло, несмотря на заманчивую квалификацию Extra Virgin – имеет слабокислую среду и может вызвать легкое раздражение на слизистой. Пожалуйста, не путайте жиры с эфирными маслами: первые долго держатся на поверхности кожи и смазывают ее, а вторые быстро испаряются и в чистом виде вызывают ожоги на коже, но ко вторым мы еще вернемся.

Близко к жировым стоят смазки на основе силикона. Силикон покрывает кожу тонким, не высыхающим и скользким слоем, который плохо смывается водой. Есть варианты дозаторов со спреем, позволяющие разбрызгивать силикон. Такие же дозаторы можно найти и для растительных масел. Замечу, что как правило использование силикона больше подходит для опытных фист-партнеров, поскольку трение при его применении обычно гораздо выше, чем при использовании лубрикантов на жировой или водной основе.

Среди смазок на водной основе безусловными фаворитами являются известные практически всем: K-lube, J-lube, X-lube и их аналоги. Перечисленные гидрофильные смазки представляют собой порошки на основе полимеров, активно удерживающих воду. Они несколько отличаются между собой по скорости образования прозрачной, густой смазки. Преимуществом таких смазок является экономность: обычно из одной столовой ложки порошка можно приготовить примерно пол-литра добротной смазки – то есть из стандартного флакона (200-284 г) вы получаете около ведра смазки. Густоту смазки с опытом вы научитесь регулировать сами, добавляя больше или меньше порошка на известный вам объем воды или разбавляя водой слишком густую смазку. Не рекомендую интенсивно варить и тем более кипятить эти виды смазок при приготовлении. На мой взгляд, оптимальный результат получается, когда порошок аккуратно и постепенно засыпается в слегка теплую и активно перемешиваемую воду, на манер добавления крахмала при приготовлении киселя. Затем полученная суспензия прогревается на самой минимальной мощности микроволновки до той температуры, когда емкость со смазкой не вызывает болевого ощущения при прикосновении руки – обычно этот болевой порог соответствует 60 градусам по Цельсию. Остатки порошка в полученной смазке обычно набухают еще около 15-20 минут и далее смазка хранится довольно долго.

Маленькая хитрость: попробуйте добавить в полученную смазку 2-3 капли эфирного масла любого цитруса, вербены или того растения, аромат которого вам по душе, затем интенсивно взболтайте емкость. Такая добавка предохранит смазку от роста микробов и придаст ей приятный запах. Но не переборщите с эфирным маслом – в чистом виде эфирные масла вызывают ожоги на коже, поэтому повторюсь: не более 2-3 капель на половину литра смазки для гарантии от того, что остатки смазки не испортятся при хранении.

Для смазок на водной основе идеально подходят емкости с клапанами, они продаются в спортивных магазинах, знакомы атлетам и велосипедистам; в продуктовых магазинах можно встретить питьевую воду в бутылках с клапанами, которые легко открываются и позволяют аккуратно дозировать смазку. В этом дозирование водных смазок более удобно и безопасно по сравнению с твердыми жировыми, для которых нужно использовать ложки и разделять смазку на порции, чтобы не занести секреты одного партнера в смазку, которая возможно будет использоваться с другим.

Мой богатый жизненный опыт показал, что фистинг возможен по: вазелину, киселю, йогурту, кефиру, смузи из банана, взбитым и не взбитым сливкам и даже яичным белкам (передаем привет сальмонелле). Медицинские работники нахваливали смазку для ультразвуковых исследований. Но всерьез обсуждать эти варианты я не буду. Главное правило – нижние отделы кишечника обладают способностью всасывать многие вещества – это весьма эффективный путь введения лекарственных веществ, поэтому хорошо думайте, что вы вводите в свой кишечник кроме руки. Замечу, что смазки на водной основе являются полимерами и строго говоря были разработаны для ветеринарных работников, их компоненты слишком велики, чтобы всасываться кишечником, но желательно и их вымывать после практики фистинга. В отличие от жирных смазок, водные смываются обычной водой. Не рекомендую использовать J- или K-lube на манер ветеринаров: предполагается, что специалист посыпает порошком влажные руки и производит ими родовспоможение животному. Помните, что данные полимеры не полезно вдыхать, у астматиков и аллергиков взвесь порошка способна спровоцировать приступ.

Довольно интересный вариант смазки – нанесение тонкого слоя жирной смазки или силикона на анус и перчатки, а далее использование смазки на водной основе. В итоге получается эмульсия, которая еще более уверенно скользит и сохраняет эффективность дольше смазки на исключительно водной или жирной основе. Я не являюсь сторонником фистинга с каловыми массами в кишечнике – об этой деликатной теме поговорим далее.

Гигиенические процедуры

Особенно брезгливым этот раздел читать не рекомендую, здесь речь пойдет об очистке кишечника от его содержимого. Для гигиенических процедур вам понадобится специальная насадка на душевой шланг либо большая кружка Эсмарха. Насадки могут быть сделаны из металла, резины либо других разновидностей гибкого пластика, здесь главное, чтобы вам было комфортно погружать кончик насадки в анус, и вы не повредили кишечник соприкосновением с острыми краями душевого шлага. Я являюсь поклонником глубокого варианта фистинга, поэтому использую для очистки насадку в виде длинного гибкого резинового шланга, сужающегося на конце. Резина хорошо смазывается и позволяет ввести шланг в конце промывки на полную длину и убедиться, что вода выходит идеально чистой, без следов содержимого кишечника. Мне такая насадка служит уже много лет, в ней скорее всего просто невозможно что-то сломать – так что рекомендую и вам вложить средства в подобное устройство.

Не скрою, что в моей жизни случалось всякое, но все же не могу рекомендовать не избавляться от каловых масс при фистинге. Возможно, что вашего партнера это не беспокоит, а может быть даже возбуждает. Может быть с возрастом вы потеряете обоняние и будете лениться наводить чистоту в кишечнике. Однако, каловые массы могут содержать остатки твердой непереваренной пищи, например, кусочки орехов, целые семена растений. Более того – ряд веществ, содержащихся в пище, после переваривания может вызывать раздражение на коже. Кроме того, не будем забывать, что в каловых массах много бактерий и если при фистинге возникнут микротравмы слизистой, то контакт бактерий с поврежденной слизистой грозит воспалением. А как было сказано выше – каловые массы могут быть абразивом, который увеличит риск повреждения слизистой. В итоге вы рискуете получить раздраженный анус и боль вместо удовольствия. Наконец, любители острой пищи могут на личном опыте убедиться, что перец сохраняет остроту до другого конца желудочно-кишечного тракта.

Каждый человек приблизительно знает какая пища не вызывает у него образования избыточного количества газов и не выходит в полужидком виде. На мой взгляд перед запланированным фистингом (а его действительно стоит планировать) – желательно добиться более твердой консистенции каловых масс, а для этого стоит исключить из пищи избыток растительного белка, типа бобовых; снизить употребление продуктов, вызывающих избыточное газообразование, в том числе газированных напитков; воздержаться от острой пищи и продуктов, которые будут выходить из кишечника как абразив, например, орехов, семечек и ягод-костянок (малина, морошка и т.п.). Для меня идеальным вариантом пищи накануне фистинга являются макаронные изделия, пельмени, вареники с творогом или просто творог. В итоге такая пища, как правило, выходит достаточно компактно и быстро, не раздражая кишечник в процессе промывки. Подчеркиваю, что компактные массы – это мое предпочтение; возможно, что кому-то будет проще устроить диету из помидоров, огурцов, картофеля и чернослива, а далее работать над промывкой продуктов их переваривания из кишечника.

Для людей с развитой силой воли выходом может быть воздержание от твердой пищи в течение суток до фистинга, при этом можно употреблять сладкие негазированные напитки, чтобы не потерять сознание. Практически без следов переваривается мармелад, желе. Некоторым людям хорошим подспорьем при голодовке будет кисель или арбузная диета. Я, будучи худым доходягой, плохо переношу подобные варианты воздержания от еды, но для кого-то такой вариант прерывания наполненности кишечника отлично подходит. Помните, что при голодовке ваш желчный пузырь продолжает наполнятся желчью и секретировать ее в кишечник, поэтому несмотря на ожидание идеальной чистоты при промывке вы можете столкнуться с ярко-желтым мылким секретом – это то, что ваш организм надеялся использовать для усваивания жиров.

Сама процедура очистки кишечника подробно описана практически в любом медицинском справочнике и руководствах по очистке кишечника перед рентгенологическим исследованием позвоночника. Здесь мастерство приходит с опытом, однако сделаю несколько важных ремарок.

Во-первых: не рекомендую использовать прогоняющие все содержимое кишечника средства, например на основе макрогола. Это слишком большой стресс для организма, который вымоет из вас практически всю микрофлору и вызовет ощущение вздутия. Более того: сама процедура выпивания 3-4 литров ощутимо соленой на вкус жидкости с последующим практически неконтролируемым (занимающим по времени почти всю ночь) истечением содержимого кишечника вместе с жидкостью – отобьет у вас даже самое сильное желание заняться фистингом одному и тем более с партнером.

Во-вторых: при использовании насадок для душа либо кружки Эсмарха рекомендую не забывать о том, что наконечники следует смазывать перед введением в анус, а не вводить «на сухую».

В-третьих: аккуратно регулируйте температуру воды и ее напор – холодная вода скорее всего вызовет рефлекторное сжатие ануса; а слишком горячая – может обжечь слизистую и вызвать ее раздражение. Не ставьте себе цель сразу заполнить всю длину кишечника водой. Слушайте свое тело, попробуйте немного полежать на левом боку после наполнения кишечника водой и лишь потом выпускать его содержимое. Старайтесь поменьше тужиться, пробуйте разные позы. Например – сначала на корточках, потом опуститесь на одно колено, потом попробуйте встать в полный рост, покачайте бедрами, поиграйте напряжением живота и брюшного пресса, попробуйте аккуратно попрыгать на месте.

Главное – слушайте свой организм, не насилуйте кишечник, до упора вгоняя внутрь воду и тужась, чтобы сразу же выгнать ее наружу. Количество циклов наполнения кишечника водой, достаточное для очистки, вы почувствуете с опытом – как правило это около 10-15 циклов. Однако при полном кишечнике циклов может быть гораздо больше. Признаком хорошей промывки является ощущение легкости в животе, когда в позе стоя после заполнения прямой кишки водой, она выходит назад чистой, без неприятного запаха и без избытка газов в конце

В-четвертых: если вы решили сутки или около того воздерживаться от пищи перед фистингом, то вам может пригодиться своеобразный индикатор в последний прием пищи. Например: вы можете съесть немного пищи, которая выходит в практически неизменном виде при промывке – это грибы, вишня, брусника или клюква. Я не призываю объедаться ими, но можно съесть несколько маленьких шампиньонов или ягод. Таким образом вы будете знать, что пока вы не нашли гриб или ягоду – ваша гигиена не окончена и их рискует обнаружить ваш партнер при фистинге.

В-пятых: удачным подходом является взвешивание на точных электронных весах перед промывкой и после нее. Если вес не изменился или изменился незначительно, то скорее всего из вас вышло не все, либо в кишечнике осталось существенное количество воды. Помните, что даже в самом хорошем человеке есть около 1-2 кг каловым масс. Со временем вы будете достаточно точно знать свой вес без каловых масс и сможете оценивать по значению массы качество вашей гигиены. В случае трудностей с опорожнением кишечника может помочь вдыхание небольшого количества попперса – он расслабляет кишечник, а это способствует продвижению каловых масс и остатков воды к выходу. Помните, что наш кишечник является мощным насосом для воды, оказавшейся внутри него, поэтому часть жидкости всосется в кишечнике в процессе промывки и через некоторое время окажется в мочевом пузыре. Наполненный мочевой пузырь обычно вызывает неприятные ощущения при фистинге, таким образом разумно закончить гигиену кишечника хотя бы за час, чтобы успеть опорожнить мочевой пузырь.

В зависимости от индивидуальной чувствительности может помочь употребление средств от диареи на основе лоперамида, как правило они способствуют ускорению всасывания воды в кишечнике, однако применять их желательно не до, а в самом конце гигиенических процедур – в противном случае могут возникнуть проблемы с давлением. Применять такие средства стоит аккуратно, чтобы не столкнуться с продолжительным запором в течение нескольких дней после фистинга.

Мне встречались советы по использованию порошка семян подорожника и других вариантов энтеросорбентов, которые связывают воду и способствуют более компактному выходу содержимого кишечника. Я замечу, что такие средства однозначно не подойдут людям склонным к анемии, дистрофическим натурам и тем, кто вынужден регулярно употреблять лекарственные средства, например ВААРТ.

Наконец, рекомендую обзавестись так называемым тренером глубины (дип-тренер) – это должна быть совсем не толстая, но очень длинная и гибкая игрушка, введение которой в кишечник на глубину 30 см и более поможет подразнить дальний сфинктер (переход в сигмовидную кишку) и проверить, что за ним не притаилось сюрпризов.

Пожалуйста, не забывайте о том, что фист-пассиву после промывки кишечника нужно обязательно принять душ, чтобы смыть следы бактерий, неизбежно выходящих с каловыми массами из кишечника и остающихся на коже. Фист-активу нужно как следует вымыть руки до локтя. Последнее обусловлено тем, что на коже обитают микроорганизмы и даже микроскопические грибки, которые лучше не заносить в кишечник пассивного партнера.

Забота о руках

Прежде чем начинать фистинг следует позаботиться о перчатках и маникюре. Под маникюром я понимаю не покрытые защитным лаком острые ногти, а подпиленные с помощью специальной пилки ногти и отсутствие жестких заусенец. Проверьте на собственной коже – царапают ли ее ваши ногти, если да, то подпилите их лучше.

Помните, что на руках могут быть ранки и хуже того передающиеся при контакте бородавки, поэтому рекомендую практиковать фистинг в перчатках, за исключением личных предпочтений, в том числе чрезвычайного доверия постоянному партнеру.

В настоящее время перчатки стали спутниками нашей жизни, каждый знает какие из материалов он лучше переносит, какой размер ему походит. Не редко для любителей глубоких игр неприятными и натирающими ощущаются резинки на краях перчаток. Здесь возможно два выхода – взять перчатки чуть меньшего размера или обрезать резинки, чтобы перчатки продолжали сидеть плотно, не сползали с кисти, но при этом не натирали резинками. Существуют перчатки с длинными манжетами – как одноразовые, так и многоразовые – до самого локтевого сгиба. Продвинутые любители фистинга могут в противоположность описанным выше высокочувствительным натурам испытывать большее удовольствие от использования силиконовых перчаток со сложносочиненным рельефом, разнообразными пупырышками и ребрышками – на манер гофрированных презервативов. Еще раз подчеркну, что фистинг без перчаток следует практиковать лишь в исключительных случаях: тет-а-тет с партнером, которому вы доверяете и уверены, что на коже его рук нет зачатков новообразований. Лазерное удаление бородавок и их родственников – это испытание даже для мазохистов.

Просто необходимы перчатки, если вы оказались на групповом варианте фист-практики, здесь действуют те же правила, что и с презервативами – вряд ли вы можете быть уверены, что активный партнер идеально смоет смазку с рук после предыдущего партнера, смена перчаток в данном случае минимизирует риск передачи заболеваний и ее следует выполнять после каждого перерыва.

Защита от протечек

Для фистинга вам пригодятся пеленки, полотенца и салфетки. Не экономьте на пеленках и полотенцах, лучше использовать и то, и другое. Кишечник человека довольно вместителен и может таить в себе неприятные сюрпризы, поэтому для подстраховки даже от остатков воды используйте пеленки, под которые подстелите полотенце.

Обычно пеленка размером 60×90 см и плотное полотенце большего размера под ней позволяют застраховать от протечек солидную площадь кровати под партнером, на которую могут вылиться смазка, нередко с остатками воды из кишечника; также партнер может не сдержаться при страстных играх с давлением на мочевой пузырь; наконец можно испытать множественные свободные от рук неконтролируемые семяизвержения, ради которых я и практикую фистинг.

Возможно, что кому-то больше подойдет вариант натяжных непромокаемых простыней, но за ними требуется уход после фист-практики – а не у всех на это есть время.

Признаком хорошего тона в конце фист-практики является помощь активного партнера по стиранию избытка смазки с попы партнера салфетками или бумажными полотенцами. Конечно, это мелочь, но проявление заботы приятно любому.

Адекватный партнер для фист-практики и трезвая голова

Рекомендации по адекватному партнеру мы отложим на потом, сначала пара слов о вашей голове. Пожалуйста, прежде чем переходить к активным действиям подумайте – ради чего вы растягиваете свой анус? Делаете ли вы это в трезвом состоянии или вам требуется алкоголь? Безусловно, для безболезненного фистинга пассивному партнеру необходим настрой на расслабление мышц, но уверяю, что его можно достичь даже без использования попперса. Я никого не хочу осуждать, но призываю получать удовольствие с осознанием каждого момента этого удовольствия, как говорят «в здравом уме и твердой памяти».

Адекватный партнер – это тот, с кем вы можете вербально (то есть с помощью слов и рта) обсуждать то, что вы бы хотели получить от фистинга, что вам очень нравится, а что вызывает дискомфорт. Важно, что адекватность предполагает не только то, что вы говорите, а и то, что ваши слова не только слушают, но слышат и воспринимают. Возможно, что кому-то достаточно контакта «глаза в глаза» и партнер сразу понимает: чего вы хотите в данный момент. Если это так, то поздравляю вас, но слово «контакт» здесь определенно важно.

Повторюсь про трезвость: очень важно, чтобы партнер вас слышал, если перед ним будет напичканный алкоголем и мычащий что-то нечленораздельное партнер, то вряд ли он получит удовольствие от практики. Скорее всего он будет разочарован такой встречей. Это работает и в обратную сторону, если вы встречаетесь с опьяненным активным партнером, то можете ли вы быть в нем уверены? Гарантирует ли он, что в самый ответственный момент не повернет резко руку внутри вас или не пропустит пульсации, которая в трезвом состоянии подсказала бы ему, что нужно подождать.

Вспомогательные легальные средства

Опционально вам помогут легальные средства: попперс (в нашей стране пока еще легален, но является запрещенным в ряде стран средством), свечи, анестетики, венотоники и пробиотики. Ранее уже упоминался попперс для облегчения выхода каловых масс и воды из кишечника, а также лоперамид для закрепления чистого кишечника.

Немного о попперсах: алкил-нитрилы (в английском общее название – alkyl-nitrite, вместо alkyl обычно стоит isoamyl, isopropyl, pentyl etc.) применялись еще в двадцатом веке для облегчения сердечных приступов. Именно амил-нитрил упоминает в романе Агаты Кристи «Десять негритят» врач, рассуждающий о возможности обречь больного на смерть, если вовремя не дать ему вдохнуть это средство при сердечном приступе. С одной стороны, попперс обладает прекрасным эффектом расслабления мускулатуры, в том числе и анального сфинктера, его относят к возбуждающим средствам – афродизиакам. С другой стороны, при злоупотреблении у надышавшегося попперсом синеют губы и кожа – это одно из его побочных действий. Временное образование комплекса между оксидом азота и гемоглобином безусловно обратимо и даже используется для лечения отравления цианидами. Побочными действиями также скорее всего будут стук в висках, головная боль, заложенность носа, выход остатков каловых масс и практически всегда – отсутствие эрекции. Однако, некоторые варианты попперса как будто бы усиливают эрекцию. Замечу, что использование виагры и ее аналогов вместе с попперcом приводит к рассогласованности работы сердечно-сосудистой системы и может спровоцировать приступ.

Если вы дышите попперсом, то помните, что прямой контакт с кожей как правило вызывает ожоги, поэтому горлышко бутылочки нужно тщательно протирать перед тем, как поднести его к ноздре.

Также есть рекомендации по смазыванию кожи вокруг ноздрей тонким слоем клея-БФ, который предохраняет кожу от ожогов. Однако, не все готовы к ощущениям, возникающим при снимании пленки засохшего клея с кожи после практики.

После вдыхания попперса ненадолго задержите дыхание, чтобы препарат успел дойти до мышечной мишени. Будьте разумны – не стоит «нанюхиваться» препаратом до синих губ и потери сознания. Посматривайте на свои ногтевые пластины, если они ощутимо побледнели или посинели, то пора снижать частоту вдыхания.

Попперсы в зависимости от химической природы алкила отличаются по летучести, времени действия и выраженности побочных действий, поэтому на мой взгляд стоит самостоятельно попробовать несколько вариантов. Как правило хорошие производители сообщают на этикетке какой именно из алкилов в компании с нитрилом, обычно самым быстрым и летучим является изопропил-нитрил (isopropyl-nitrite). Нередко производители смешивают несколько соединений и добавляют растворитель, который влияет на испарение попперса. Пробуйте и подбирайте, универсальных советов здесь быть не может. Помните, что попперсы являются производными оксида азота, поэтому постепенно испаряются и разлагаются. Желательно хранить флаконы в холодильнике или морозильнике, когда вы их не используете.

Существуют варианты твердых попперсов, когда активный компонент смешивается с твердым, который плавится от тепла рук – это позволяет более аккуратно дозировать попперс и его вдыхание. Если вы никогда не пробовали попперсы – внимательно прочитайте об их побочных действиях, начинайте вдыхать аккуратно и лучше в присутствии человека, который окажет вам помощь в случае выраженных побочных эффектов.

Предположим, что вы активный партнер и намереваетесь встречаться с пассивным партнером. Он сообщает вам, что ему нужен попперс для расслабления, но у него его нет и попперс должны привезти вы. Есть повод задуматься над такими вопросами: ему все равно каким попперсом дышать (как правило у того, кто нуждается в них для расслабления, формируются предпочтения), у него нет около тысячи рублей, чтобы купить свой попперс? Связываться ли с таким человеком – решайте сами. Но если, например, он в затруднительном положении, а вы хотите ему помочь, то хотя бы уточните: какую марку попперса он предпочитает?

К сожалению, введение в анус таких крупных предметов как кисть руки или большие игрушки, грозит микро- и макро-травмами, поэтому выбирайте адекватных и аккуратных партнеров. Для подстраховки рекомендую использовать свечи с ранозаживляющими компонентами. Самое дешевое и вместе с тем довольно эффективное средство – свечи с метилурацилом. При стоимости около ста рублей – вы получаете 10 свечей, которые обладают ранозаживляющим и легким противовоспалительным действием, но запах метилурацила трудно назвать приятным. Кому-то по душе органические стимуляторы регенерации: свечи с маслом облепихи или с маслом печени акулы. С опытом вы сами выберете средство, которое идеально помогает именно вашему кишечнику до или после фистинга. При явных болевых ощущениях после фистинга рекомендую использовать свечи и мази с противовоспалительными и обезболивающими компонентами – лидокаин, бензокаин, кетонал и т.п. При явных признаках повреждения сосудов – узлы и синяки – обязательно обращайтесь к специалисту-проктологу. Использовать гепариновую мазь и свечи с гепарином следует с аккуратностью, особенно если у вас есть особенности свертывания крови. Помните, что гепарин, прекрасно справляющийся с рассасыванием узлов, увеличивает время заживления травм и при передозировке грозит кровотечениями.

Безусловно хрупкость сосудов у всех разная: у кого-то даже при жестких играх анус не превращается в пульсирующее от боли кольцо, а кому-то достаточно введения чуть более крупной игрушки для провокации геморроидального узла. Лично мне хорошо помогают венотоники (венарус либо детралекс), которые используются для борьбы с варикозным расширением вен и обострением геморроя. Мне эти средства всегда помогали при небольших травмах, а со временем я стал применять их постоянно наряду с мультивитаминами. Каких-либо побочных действий от их многолетнего использования я не отмечаю, но решать применять их или нет – безусловно вам.

С осторожностью относитесь к добавлению в смазку анестетиков, например лидокаина. Во-первых: он может вызвать побочные, в том числе и аллергические реакции; во-вторых: возникает вопрос, а что вы будете чувствовать при погружении руки в анус, который не способен почувствовать боль? Так можно пропустить микротравмы, которые бы были замечены вами без использования лидокаина и его аналогов. Также с осторожностью отнеситесь к применению нестероидных противовоспалительных препаратов, с одной стороны, они могут значительно снизить отек и болезненные ощущения, если вы перестарались, но, с другой стороны, у этих средств есть целый букет побочных эффектов, вплоть до провокации язвы или инфаркта.

Разумеется, регулярная промывка кишечника влияет на заселенность кишечника микробиотой, которая является важным помощником нашего организма. Именно микроорганизмы в нашем кишечнике обезвреживают некоторые токсичные соединения, образующиеся при переваривании пищи. В связи с этим – не забывайте употреблять пробиотики, чтобы не чувствовать дискомфорта из-за регулярного вымывания содержимого кишечника. На рынке представлена масса йогуртов, а также пробиотиков в виде растворимых в кишечнике капсул, но как говорили в заезженной рекламе: «не все йогурты одинаково полезны». Как и в случае с попперсом, каждый с помощью метода перебора способен прийти к продукту, который идеально успокоит его живот после усиленной промывки кишечника.

Игрушки и вспомогательные устройства

Здесь все зависит от ваших финансовых ресурсов и фантазии. На мой взгляд: полезно иметь специальный тканевый или кожаный ремень, который имеет на концах две петли для ног – он позволят в позе лежа на спине с помощью продевания ног в петли приподнять ваши полусогнутые колени, заведя за спину середину ремня, вы удержите без усилий согнутые колени на уровне плеч и предоставите партнеру доступ к открытому анусу.

Если кому-то позволяют площади жилья и финансы – то можно обзавестись гамаком или слингом; поскольку в позе лежа на спине с поднятым вверх ногами введение руки и игрушек в анус наиболее легко для большинства принимающих фистинг.

Такое устройство не обязательно должно висеть в режиме 24/7 в вашем жилище, места крепления можно замаскировать.

Должен отметить, что наряду с «чернильной болезнью» – когда человек постепенно покрывает все свое тело татуировками, не в силах остановиться – существует и «игрушечная болезнь», когда человек не в силах прекратить покупать новые и новые секс-игрушки. Меня «игрушечная болезнь» не отпустила до сих пор, практически на все фаллоимитаторы из моей коллекции под ником Fflex написаны достаточно подробные отзывы на ресурсах Fistspb.com и Erasexa.com, повторять их в данном руководстве я не буду.

Новичкам я рекомендую обзавестись надувными пробками (Inflatable), которые позволяют постепенно и плавно подкачивать объем, увеличивая их диаметр. Надувная игрушка с гораздо меньшей вероятностью вызовет повреждение слизистой кишечника, а материал таких изделий хорошо скользит. Очень хорошо скользят секс-игрушки, сделанные из киберскина и медицинского силикона, тем не менее – это не отменяет необходимости смазывать их при тренировках растяжения анального сфинктера и прямой кишки.

Мне по душе разнообразие материалов, чаще я предпочитаю силикон, но иногда хочется мягкости киберскина, а иногда – более сильного трения от резиновых секс-игрушек. Есть фанаты исключительно черных или красных дилдо; кому-то по душе прозрачные изделия, которые позволяют увидеть края расширенного ануса и канала прямой кишки.

При выборе секс-игрушек нельзя исключать индивидуальную непереносимость материала, из которых они сделаны. У меня некоторые гелевые прозрачные игрушки вызывали ощущение жжения на слизистой. Если вы не страдаете аллергией на латекс – то используйте презервативы XXL для минимизации неприятных ощущений, это же касается игр с чужими фаллоимитаторами, когда вы не уверены в безопасности партнера. Изделия из стекла или металла вряд ли вызовут аллергию, но и ощущения, которые испытываешь при их введении во многом отличаются – из-за жесткости и неэластичности этих материалов.

Недешевое удовольствие – фаллоимитаторы, жезлы и пробки из металла, снабженные электродами для стимуляции. Практика электростимуляции прямой кишки вызывает сокращения мышц и поступательное движение металлических игрушек в анусе. За счет давления на простату – это вполне может привести к оргазму без стимуляции члена руками. Мой опыт показал, что такие игрушки успокаивают прямую кишку после интенсивного фистинга за счет охлаждения слизистой металлом и мягкой стимуляции сокращения мышц анального сфинктера.

Замечу, что секс-игрушки, сделанные их разных полимерных материалов, часто не переживают прямого контакта между собой и могут буквально расплавиться в зоне соприкосновения. Особенно это касается изделий из киберскина. Некоторые цветные изделия окрашиваются от контакта друг с другом, поэтому – либо храните каждый имитатор в своем тканевом чехле, либо запаситесь достаточным пространством на полках, в ящиках или шкафу, где будет храниться ваша коллекция секс-игрушек так, чтобы каждая лежала вне зоны досягаемости для другой игрушки. Игрушки требуют ухода, даже в детском саду принято собирать их в конце дня – поэтому рекомендую держать коллекцию в порядке и чистоте. Думаю, что вашему партнеру будет неприятно обнаружить следы засохшей смазки или почувствовать неприятный запах при использовании неухоженных секс-игрушек. Более того – следы смазки при засыхании вызывают растрескивание киберскина.

Не рекомендую использовать фрукты, овощи и тем более корнеплоды в качестве дилдо для тренировки ануса – на поверхности могут быть защитные волоски и структуры, содержащие эфирные масла, следы земли и бактерий – все это может травмировать и инфицировать ваш кишечник, разорвать презерватив. Наконец, от давления мышц дары природы могут сломаться и не факт, что вы сможете легко их извлечь; также не очевидна реакция слизистой прямой кишки на контакт с соком растений.

Отдельная тема – это разнообразные тоннели, которые помогают любопытному партнеру не только заглянуть в ваши недра, но и залить туда смазку, что облегчит последующие игры на глубине. При выборе тоннеля обратите внимание на форму его края и возможность сгибания. На мой взгляд наиболее удобными для введения являются мягкие тоннели серии Pig Hole от Oxballs.

Многие фист-пассивы любят держать ноги в тепле и стесняются сжавшегося от использования попперса микро-члена, здесь вам на помощь придут гольфы и джоки, которые так часто мелькают в порнографических фильмах о фистинге.

С большой осторожностью относитесь к полному введению в анус предметов. К счастью, мне ни разу не довелось обращаться за помощью к специалистам для извлечения игрушек или предметов, застрявших в кишечнике. Однако в специализированных отделениях клиник есть целые коллекции предметов, извлеченных из кишечника. В порнографических фильмах можно увидеть введение бильярдных шаров или металлических шаров для петанка, погружение в кишечник металлических цепей – я не советую пробовать такие эксперименты новичкам. Если вы любите вводить в анус предметы полностью, то рекомендую на всякий случай иметь медицинское или ветеринарное зеркало с длинными лопатками (speculum), которое позволит вам раскрыть анус в домашних условиях в случае проблем с задержкой игрушки.

Проктолог

Если вы новичок – начните фист-практики с осмотра у проктолога! Вы удивлены? Тем не менее если вы случайно наткнетесь на неадекватного партнера или сами повредите свой анус или кишечник, то навестить специалиста придется в экстренном порядке и будет уже не до стеснения. Желательно в начале этого пути знать – есть ли у вас начальные стадии геморроя; если да – то в какой стадии запущенности и нужно ли что-то делать сейчас? Разумеется, я не призываю сломя голову бежать к проктологу и, колотя себя кулаком в грудь заявлять, что вы планируете вводить этот самый кулак в объект его профессиональных интересов. Отнеситесь к этому мероприятию, как к визиту к стоматологу для профилактического осмотра. Лично я стараюсь посещать проктолога не реже одного раза в год, если не возникает каких-либо проблем, требующих осмотра специалистом. Специалиста, к которому я прихожу, я нашел не сразу. Первичный осмотр человека, регулярно практикующего фистинг подскажет проктологу, чем он увлекается и здесь могут быть различные неприятные ситуации, поэтому – если общение со специалистом, к которому вы обратились, по каким-то причинам вам неприятно или некомфортно – следует подыскать другого.

Партнеры нередко спрашивали: есть ли у меня проблемы с недержанием стула; не выпадает ли у меня непроизвольно кишка (пролапс). На подобные вопросы я могу ответить отрицательно: даже, чтобы выдавить так называемую розу лично мне требуется хорошенько напрячься, я до сих пор способен сжать кулак или член партнера силой мышц ануса, а также получить оргазм от проникновения члена. Такой навык сохранился как раз по причине того, что я практически не использовал попперс в течение многих лет с начала практики. Я не рекомендую увлекаться выдавливанием розы, поскольку как раз при попытках с напряжением выдавить кишку наружу – могут произойти неприятности в виде образования геморроидальных узлов или зажатия выпавшей кишки внешним сфинктером. Тогда уж точно придется прибегнуть к помощи специалиста.